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吃火锅的那点学问吃火锅最好能涮点红薯

2019-11-09 18:43:52来源:励志吧0次阅读

吃火锅的那点学问吃火锅最好能涮点红薯

天气愈来愈冷了,吃火锅是不错的选择。不过吃火锅的时间最好控制在两个小时以内,这样能够避免消化液过度分泌,增加肝胆胃肠腺体的负担。同时,尽可能用麻酱蘸料,避免用油碟,这样可以防止摄取油脂过多。如果火锅中有肉类,最好能涮点红薯,因为红薯含有丰富的粗纤维,能解肉类的油腻。

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